Objetivo e direto, este conteúdo foi construído em parceira com o Médico Richard Maurer autor do livro THE BLOOD CODE, que você faz o download logo abaixo:
The Blood Code: Unlock the Secrets of Your Metabolism, por Richard Maurer (EPUB)
Assista ao video deste conteúdo
https://www.youtube.com/watch?v=kz7o4V0Lxrg
Você não tem resistência insulínica se:
- Glicose em jejum entre 75–95 mg/dL
- TG:HDL relação entre 1.0, +/- 0.5. Maior do que isso te coloca em risco de doenças cardiovasculares e síndrome metabólica
- Hemoglobina glicada (HgbA1C) é menor do que 5.6%
- Glucose/insulina as HOMA-IR próximas de (0.5–1.5).
O índice de HOMA é um cálculo fundamentado na dosagem de insulina e glicose, ambas em jejum. Podem ser realizados dois cálculos: HOMA IR que avalia a resistência insulínica e HOMA BETA que avalia a capacidade de secreção de insulina pelas células beta pancreáticas.
Leve resistência insulínica:
- Glicose em jejum maior que 95 mg/dL
- TG:HDL relação maior que 2
- Hemoglobina glicada (HgbA1C) maior do que 5.5%
- HOMA-IR maior do que 1.5.
Resistência insulínica moderada (três ou mais dos itens abaixo)
- Glicose em jejum maior que 100 mg/dL
- TG:HDL relação de 3 ou mais.
- Hemoglobina glicada (HgbA1C) maior do que 5.7%
- HOMA-IR é maior do que 2.5.
Grave resistência insulínica se tiver três itens ou mais abaixo:
- Glicose em jejum maior que 110 mg/dL; mais do que 125 mg/dL é diabetes
- TG:HDL ratio maior do que 4.
- Hemoglobina glicada (HgbA1C) maior do que 6.0%; maior do que 6.4% é diagnóstico de diabetes.
- HOMA-IR é maior do que 3.
Disclaimer: este conteúdo é informativo para o público em geral com base em pesquisas científicas e não substitui avaliação com seu profissional de saúde.
