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Você tem resistência insulínica / é diabético?

Objetivo e direto, este conteúdo foi construído em parceira com o Médico Richard Maurer autor do livro THE BLOOD CODE, que você faz o download logo abaixo:

The Blood Code: Unlock the Secrets of Your Metabolism, por Richard Maurer (EPUB)

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Você não tem resistência insulínica se:

  • Glicose em jejum entre 75–95 mg/dL
  • TG:HDL relação entre 1.0, +/- 0.5. Maior do que isso te coloca em risco de doenças cardiovasculares e síndrome metabólica
  • Hemoglobina glicada (HgbA1C) é menor do que 5.6%
  • Glucose/insulina as HOMA-IR próximas de (0.5–1.5).

O índice de HOMA é um cálculo fundamentado na dosagem de insulina e glicose, ambas em jejum. Podem ser realizados dois cálculos: HOMA IR que avalia a resistência insulínica e HOMA BETA que avalia a capacidade de secreção de insulina pelas células beta pancreáticas.

Leve resistência insulínica:

  • Glicose em jejum maior que 95 mg/dL
  • TG:HDL relação maior que 2
  • Hemoglobina glicada (HgbA1C) maior do que 5.5%
  • HOMA-IR maior do que 1.5.

Resistência insulínica moderada (três ou mais dos itens abaixo)

  • Glicose em jejum maior que 100 mg/dL
  • TG:HDL relação de 3 ou mais.
  • Hemoglobina glicada (HgbA1C) maior do que 5.7%
  • HOMA-IR é maior do que 2.5.

Grave resistência insulínica se tiver três itens ou mais abaixo:

  • Glicose em jejum maior que 110 mg/dL; mais do que 125 mg/dL é diabetes
  • TG:HDL ratio maior do que 4.
  • Hemoglobina glicada (HgbA1C) maior do que 6.0%; maior do que 6.4% é diagnóstico de diabetes.
  • HOMA-IR é maior do que 3.