Guia Dieta Cetogênica para doenças psiquiátricas [Cetogênica Terapêutica com Chris Palmer]
O psiquiatra norte-americano Chris Palmer MD tem utilizado a Dieta Cetogênica para tratamento de transtornos do humor e doenças mentais há mais de uma década. Ele é o mais reconhecido nome na utilização da cetose e é autor do best-seller Energia Cerebral. Na obra, ele demonstra o poder de atuarmos sobre as mitocôndrias – as […]
A história do TDAH: o cérebro caçador em um mundo de fazendeiros
Sigo agarrada às teorias evolutivas na explicação do que se convencionou chamar de “desordens mentais”. Meu estudo sobre a fisiologia do cérebro é um prazer pessoal como a criança que desmonta o brinquedo para ver como funciona, mas a base de tudo é a história. Afinal, minha jornada cetogênica se inicia há 10 anos, com […]
Cetogênica como tratamento para enxaquecas
Uma das mais recentes e promissoras áreas de aplicação da Dieta Cetogênica Terapêutica é o tratamento de enxaqueca. A organização Mundial da Saúde alerta que enxaquecas são a terceira doença mais comum no mundo. Um em cada sete adultos é afetado pela condição nos EUA (20% das mulheres e 7% dos homens). O que a […]
Guia Dieta Cetogênica para autismo: o que os pais precisam saber
O autismo é uma das condições mais complexas da atualidade. A desordem do desenvolvimento neurológico é chamada de diferentes nomes, como TGD (transtorno global do desenvolvimento), TID (transtorno invasivo do desenvolvimento), TEA (transtorno do espectro autista). Independentemente do termo utilizado, os números de casos de autismo estão subindo com uma velocidade assustadora. O Centers for […]
Déficit de atenção, antioxidantes e Dieta Cetogênica: revisão sugere práticas nutricionais para o tratamento do TDAH
Déficit de atenção é uma doença NEUROLÓGICA, com uma infinidade de transtornos associados: Transtorno Opositivo Desafiador, Bipolaridade, Transtorno de Ansiedade, Depressão, TOC (Transtorno Obsessivo-Compulsivo) etc. Pessoas diagnosticadas com TDAH têm mais propensão a desenvolver doenças neurodegenerativas na vida adulta, como Parkinson e Alzheimer. Por essas semelhanças, a Dieta Cetogênica tem sido usada e estudada para […]
Anemia, fadiga, homocisteína elevada e deficiência de folato (B9)
Quando falamos sobre deficiência de folato, tipicamente nos referimos a Anemias Megaloblásticas. São anemias causadas por uma série de distúrbios provocados pela síntese comprometida do DNA. Neste caso, há menos células vermelhas do que deveria haver e elas são maiores do que deveriam ser. Isso pode gerar sintomas muito semelhantes à fadiga crônica: cansaço, fraqueza, […]
Selênio no tratamento da tireoide (especialmente, na cetogênica)
A tireoide é o órgão com maior quantidade de selênio no corpo humano, sendo o mineral fundamental na produção dos hormônios da glândula. Mas, selênio é um dos minerais faltantes na dieta cetogênica. Ele aparece na lista do estudo de Beth Zupek-Kania, que é de extrema importância, justamente para sabermos quais exames pedir e para […]
Medicações e Dieta Cetogênica para transtornos mentais: cuidados específicos
O interesse pela Dieta Cetogênica para a saúde mental segue crescendo. Enquanto a Dieta é bem conhecida pela neurologia, a psiquiatria e a psicologia entraram no campo de ação. Isso se dá tanto pela popularização da Cetogênica, quanto pelos estudos sobre o chamado estado de cetose, uma mudança metabólica que ocorre tipicamente quando a pessoa […]
Uso de lítio para saúde cerebral: da depressão e bipolaridade ao Alzheimer
Como a psiquiatria evoluiu da alta dose de lítio carbonato para pesquisas com microdoses e formas mais biodisponíveis do mineral? E quais tipos de lítio usaremos no futuro? Lítio é um dos minerais (medicações) mais usados na psiquiatria para bipolaridade, porque foi comprovado inúmeras vezes como um dos mais potentes estabilizadores do humor. Também, pode […]
Cetose sem Dieta Cetogênica? Sim, é possível.
Cetose sem Dieta Cetogênica? Sim. Na mais recente masterclass aos membros do Revolução Keto, esmiuçamos o BENEFIC TRIAL, estudo randomizado que observou o impacto do MCT em doenças de comprometimento cognitivo leve: todas as desordens com as quais eu trabalho como profissional de saúde. O estudo utilizou um drinque de MCT para observar a melhoria […]
Novas evidências: Dieta Cetogênica para saúde mental
Há duas novas publicações relevantes à Cetogênica para saúde mental. Quero que você as envie ao seu médico. As publicações avaliam os mecanismos da cetose no cérebro, bem como relatam, formalmente, as melhorias que os profissionais têm encontrado em seus clientes. Neste conteúdo, pontuarei algumas questões mencionadas nos artigos, mas trago especialmente os pontos de […]
Especial Chris Palmer: Guia de saúde mental para tempos de pandemia
Psiquiatra de Harvard, Chris Palmer é o grande nome a ser seguido quando falamos de Dieta Cetogênica para transtornos mentais. Não à toa, sou parte do grupo de voluntários do psiquiatra, responsáveis por fazer o projeto do médico expandir: pesquisas científicas sobre os benefícios da cetose no tratamento de depressão, esquizofrenia, bipolaridade, compulsão alimentar, alcoolismo, […]
Reunião com Chris Palmer e a luta pela mudança das diretrizes nutricionais
No dia 24 de janeiro de 2020, grandes nomes da medicina Low Carb / Cetogênica se dirigiram a Houston, onde ocorreu a reunião do Dietary Guidelines for Americans, o comitê que influencia nas chamadas diretrizes nutricionais do Governo dos EUA. Por estarmos falando dos Estados Unidos, sabemos que os efeitos impactam as diretrizes nutricionais do […]
Dominic D’Agostino: corpos cetônicos para desordens neurológicas e metabólicas
Professor da Universidade da Florida, o Dr. Dominic D’Agostino dispensa introduções no universo da Dieta Cetogênica. Ph.D em Farmacologia Molecular, ele é um dos mais respeitados pesquisadores dos corpos cetônicos. D’Agostino investiga terapias metabólicas que envolvem a cetose terapêutica e como este estado afeta uma infinidade de patologias neurológicas – que vão da Esclerose Lateral […]
Dieta Cetogênica e Low Carb para transtornos mentais: o que a nutrição pode fazer por você
Transtornos do humor são minha grande linha de atuação, estudo e prática. É fato que as Dietas Cetogênica e Low Carb oferecem imensa vantagem no emagrecimento e na performance física, mas, ao reduzi-las a isso, estamos deixando de lado o potencial mais significativo desta forma de alimentação: o tratamento de transtornos mentais e emocionais. A […]
Novos estudos sobre Corpos Cetônicos explicam a revolução da cetose no seu organismo
Corpos cetônicos reduzem a fome e os níveis de açúcar no sangue. Ok, mas precisamos ir além. Não é de hoje que venho tentando mostrar como corpos cetônicos são uma verdadeira revolução no corpo humano, uma revolução capaz de gerar tratamentos até então impossíveis devido às limitações do organismo sem corpos cetônicos. Hoje, trago alguns […]
Dieta Cetogênica para saúde mental: venha pela perda de peso, fique pelos benefícios mentais
Quando Ole Jørgen Hessen entrou na Dieta Cetogênica, em janeiro de 2017, ele queria apenas perder peso. Então, o norueguês, com 28 anos, combinou a Dieta Cetogênica com Jejum Intermitente. Ele cortou todo o açúcar, frutas, carboidratos refinados e vegetais amiláceos. Ole passou a comer carne, peixe, ovos, castanhas e vegetais que nascem acima do […]
