“Trauma não é o que aconteceu com você, mas o que acontece dentro de você como resultado do que aconteceu com você”, Gabor Maté
“Trauma” é uma palavra grega para “ferida”. Literalmente é isso o que significa. “Trauma não é o evento que infligiu a ferida. Trauma é a ferida que você sofreu como resultado da violência, do abandono, da negligência sofrida e sentida por cada célula do seu organismo.
Minha ferida não foi porque minha mãe me entregou a um estranho quando eu era criança. Minha ferida foi que eu fiz isso significar que eu não era amável e não era querido e estava sendo abandonado.
Somos filhos da geração do seja sempre uma máquina forte, não chore, guerra, luta, prossiga não importa o que houver.
Então, se você era um bebê e estava chorando te deixaram sozinho em seus medos, e eles aprenderão a não chorar – e você, como pai, terá ensinado seu filho a matar a humanidade em si mesmo desde o início.
Na realidade, chorar é o ato mais potente para regular o sistema nervoso autônomo. “Chorar ativa o sistema nervoso parassimpático e restaura o estado de equilíbrio do corpo.”
Então, mandar seu filho calar ou omitir o que ele teme ou sente em nível psicológico, isso envia a mensagem de que as necessidades afetivas da criança não importam. Você, como pai, está ensinando ao seu filho que ele está sozinho e que o mundo não é confiável.
Quando a criança está chorando, está expressando uma grande necessidade de conexão, que é o que nos mantém apaixonados pela arte de viver.
Quando a necessidade não é atendida, a criança fica estressada e o cérebro fica inundado de estressores que interfere no desenvolvimento cerebral.
Trauma e a Mãe Mortífera – Marion Woodman
Marion Woodman a principal pupila de Carl Jung sobre o Feminino e transtornos alimentares, dirá que “A energia da Mãe Mortifera surge quando quem mais amamos e confiamos nos destrói. Foi isso que aconteceu no trauma original; confiamos em nossa amada mãe, mas de repente percebemos que não éramos aceitáveis para ela. Percebemos que nossa mãe desejava que nós, ou alguma parte de nós, que estivéssemos mortos.”
Seu olhar, sua fala penetra tanto na psique quanto no corpo, transformando-nos em pedra. Isso mata a esperança. Isso nos mata. Nós desabamos. Nossa energia vital se esgota e afundamos na escuridão ctônica.
Se continuarmos a negar a existência da Mãe Mortifera, estaremos prestando um péssimo serviço a muitos, explica a PhD em antropologia e psiqu humana, Daniela Sieff, especialista no trabalho da Wodman.
Para trazer esse a Mãe Sanguinária à luz, devemos primeiro descer ao seu submundo, com compaixão e consciência sobre sua história. Só assim permitiremos que essa força avassaladora nos permitirá vê-la e aceitá-la como ela é – por mais terrível que seja.
Os humanos são capazes de muitas coisas, e é errado acreditarmos que alguns humanos são incapazes de tais coisas apenas por causa de sua identidade e/ou laços familiares com uma criança. No fim, a Mãe Sanguinária é um arquétipo que nos obriga a realizar a tarefa humana completa, descendo ao inferno e aprendendo nossa crença indubitável no amor pela vida.
“Trauma não é o que aconteceu com você, mas o que acontece dentro de você como resultado do que aconteceu com você”, nos diz Maté. E o que ocorre então?
Como o trauma atua no cérebro
Em termos simplistas, três partes do cérebro – a amígdala, o hipocampo e o córtex pré-frontal – são as áreas do cérebro mais afetadas por traumas emocionais. Eles deixam o sobrevivente do trauma em constnte medo do mundo, das pessoas, da vida.
- AMÍGDALA: processamento emocional, especialmente do medo e da ansiedade. No caso de trauma, a amígdala fica hiperativada enviando constantemente mensagens de terror ao hipotálamo, alterando frequência cardíaca, pressão arterial e respiração.
- HIPOCAMPO: regula motivação, emoção, aprendizagem e memória. Estudos demonstraram que ele é afetado na maior parte dos distúrbios neurológicos e psiquiátricos.
- CORTEX PRÉ FRONTAL: regula nossos pensamentos, ações e emoções, além da tomada de decisão e capacidade de lidar com o estresse. Assim, o córtex pré frontal está envolvido na flexibilidade comportamental e na extinção das respostas de medo.
Estas pessoas vivem 24h em ansiedade, solidão e pânico fisiológicos. 3 neurotransmissores mais acalmam a amígdala: Gaba, oxitocina, serotonina. E 3 mas tocam terror nela. Em ti: adrenalina, noradrenalina e cortisol.
Daí tu pensa se tu merece viver no medo, na pressa e pressão maquinal pra sempre ou se algum dia tu vai lutar pelo afeto que nunca recebeu.
Faça o download dos dois grandes best-sellers do médico Gabor Maté e da analista junguiana Marion Woodman em epub e pdf:
1 – When the Body Says No – The Cost of Hidden Stress
2 – The Myth of Normal: Trauma, Illness and Healing in a Toxic Culture
3 – O vício da perfeição – Woodman
Links referenciais
Documentário Dancing in the Flames – ‘Two Marions’ com legendas automáticas em português
Palestra Marion Woodman: Segurando a tensão entre os opostos
