O que é NAC?

NAC (ou acetilcisteína) é uma medicação precursora do maior antioxidante do corpo humano, a glutationa (GSH), com atividades mucolíticas, antioxidantes e potenciais citoprotetoras, preventivas de câncer e antiinflamatórias.

A sua notável capacidade antioxidante e anti-inflamatória é a base bioquímica utilizada para tratar diversas doenças relacionadas com o stress oxidativo e a inflamação. reabastecer a glutationa e regular os níveis de glutamato no cérebro pode melhorar a saúde do cérebro.

O papel principal do NAC como antioxidante decorre de sua capacidade de aumentar a concentração intracelular de glutationa (GSH).

O que é Glutationa?

A glutationa é um poderoso antioxidante no corpo, protegendo o corpo contra doenças, retardando a progressão do câncer, melhorando a sensibilidade à insulina e muito mais. é o responsável mais importante pelo desequilíbrio redox celular. A homeostase redox celular é um processo essencial e dinâmico que garante o equilíbrio entre as reações de redução e oxidação dentro das células e regula uma infinidade de respostas e eventos biológicos.

Por ser um composto antiinflamatório, o NAC pode reduzir os níveis de citocinas e interleucinas, ou seja, para autoimunes é fundamental.

Quem mais se beneficia com o NAC (Acetilcisteína)

Quem mais deve tomar: pessoas que tomam muitos remédios, metais pesados, nitratos, aspartame e cigarros.

O neurotransmissor glutamato está envolvido em uma ampla gama de funções de aprendizagem, comportamento e memória, enquanto o antioxidante glutationa ajuda a reduzir o dano oxidativo das células cerebrais associado ao envelhecimento.

Benefícios do NAC (Acetilcisteína)

Por ser um modulador de glutamato, ela atua sobre as desordens obsessivo-compulsivas e vícios
Em humanos: tricotilomania (o desejo obsessivo de arrancar os próprios cabelos), vício em cocaína, jogo compulsivo e uso de maconha.
Em ratos: dependência de heroína, dependência de nicotina/cigarro e compulsão alimentar.
incluindo estresse oxidativo, apoptose, disfunção mitocondrial, neuroinflamação e desregulação de glutamato e dopamina.
apoiando a função imunológica.
formando células espermáticas.
quebrando alguns radicais livres.
ajudando as enzimas a funcionar.
regenerando vitaminas C e E.
retardando a progressão do câncer
melhorando a sensibilidade à insulina
propriedades anti-envelhecimento, formando células de esperma
quebrando alguns radicais livres
ajudando certas enzimas a funcionar
regenerando vitaminas C e E
transportando mercúrio para fora do cérebro
ajudando o fígado e a vesícula biliar a lidar com as gorduras
auxiliando na morte celular regular (um processo conhecido como apoptose)
Transtornos psiquiátricos, incluindo transtornos por uso de substâncias, autismo, transtornos do espectro obsessivo-compulsivo, esquizofrenia, depressão, transtorno bipolar.
Ajuda na desintoxicação para prevenir ou diminuir danos renais e hepáticos
A suplementação de NAC pode ser eficaz na melhoria da função do sistema reprodutivo em pacientes com SOP.
Prevenir efeitos colaterais da exposição a toxinas ambientais
Como antioxidante, o NAC ajuda a repor os níveis de glutationa nos pulmões e reduz a inflamação nos brônquios e no tecido pulmonar.
NAC pode melhorar outras condições pulmonares e do trato respiratório – como fibrose cística, asma e fibrose pulmonar – bem como sintomas de congestão nasal e sinusal devido a alergias ou infecções
A N-acetilcisteína bloqueia a formação de adultos de estrogênio-DNA iniciadores de câncer nas células
Benefícios notáveis para o crescimento do cabelo e para a saúde geral do cabelo. Ao proteger os folículos capilares, melhorar a circulação sanguínea no couro cabeludo e promover a desintoxicação, a glutationa aumenta o crescimento, a força e a resiliência do cabelo. o tratamento com N-acetilcisteína (NAC) oral 1.200 mg/dia resultou no crescimento completo do cabelo em 16 semanas
NAC pode ser usado como adjuvante em combinação com estradiol em baixas doses para melhorar a função cardiometabólica, prevenir a disfunção mitocondrial e reduzir o infarto do miocárdio https://www.ahajournals.org/doi/10.1161/circ.138.suppl_1.11168

NAC (Acetilcisteína) + Vitamina C

A vitamina C pode aumentar a absorção da glutationa, portanto, tomá-los juntos pode aumentar a eficácia da glutationa. Lipossomal pura vida

Doses do NAC (Acetilcisteína)

De 600 mg a 3000 mg ao dia Em geral, o perfil de segurança foi semelhante tanto nas doses altas quanto nas doses padrão com a formulação oral; sintomas gastrointestinais foram relatados, mas não foram mais comuns do que no grupo controle.

Qual NAC comprar?

O com a maior biodisponibilidade sempre será o efervescente. No meu grupo do telegram, encontramos este, do laboratório Airela, chamado Bwell, à venda na droga raia. https://www.drogaraia.com.br/bwell-acetilcisteina-vitamina-c-efervescente-10-comprimidos.html Contudo, o que você de fato precisa fazer é ler o rótulo para garantir que não há adoçantes que gerem picos de glicose como açúcar ou maltodextrina.

Contraindicações

NAC não deve ser tomado por pessoas que tomam medicamentos antipsicóticos e quimioterápicos.

Disclaimer: este conteúdo é informativo para o público em geral com base em pesquisas científicas e não substitui avaliação com seu profissional de saúde.

Juliana Szabluk, psicoterapeuta e consultora

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Estudos, pesquisas, revisões, referências

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Performance and Side Effects of Supplementation with N-Acetylcysteine: A Systematic Review and Meta-Analysis https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28102488/

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N-acetylcysteine reduces severity and mortality in COVID-19 patients: A systematic review and meta-analysis https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC10390689/

Effect of N-acetyl-cysteine in prevention of noise-induced hearing loss: a systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials https://www.archivesofmedicalscience.com/Effect-of-N-acetyl-cysteine-in-prevention-of-noise-induced-hearing-loss-a-systematic,109126,0,2.html

Systematic review and meta-analysis of the efficacy of N-acetylcysteine in the treatment of acute exacerbation of chronic obstructive pulmonary disease https://apm.amegroups.org/article/view/72787/html

N-acetylcysteine as a new prominent approach for treating psychiatric disorders https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33760228/

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N-Acetylcysteine (NAC) in Young Marijuana Users: An Open-Label Pilot Study https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2826714/

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What are the benefits of glutathione? https://www.medicalnewstoday.com/articles/323936#

The Use of N-Acetylcysteine as a Chelator for Metal Toxicity https://link.springer.com/chapter/10.1007/978-981-10-5311-5_10

Disclaimer: este conteúdo é informativo para o público em geral com base em pesquisas científicas e não substitui avaliação com seu profissional de saúde.