Menu
Play video

Como se hidratar DE VERDADE em Cetogênica, low carb e jejum. Cuidado com a desidratação!!

Hidratação? Não esqueça do potássio, magnésio e cálcio.

Me siga no instagram

Faça seu repositor de eletrólitos ainda mais completo em casa. Veja a receita aqui no site do Ketorade 

Me segue no YouTube 

Entre para meu grupo de apoio no Telegram, seja membro

Confira estes conteúdos:
  1. Entenda seu cérebro e dê adeus à culpa: entrevista com a musa da Cetogênica, Dra. Georgia Ede
  2. Estresse, hipotireoidismo e desregulação hormonal: epidemias femininas
  3. Dieta Cetogênica: Alimentos Permitidos e Proibidos [COMO COMEÇAR]
  4. Tudo sobre Low Carb: perguntas e respostas com Dr. Souto, Dr. José Neto, Polyana Freitas e Tiago Proença
  5. O quanto posso comer na Keto? [carbs, proteínas e gorduras]
  6. Novo livro de Gary Taubes explica as chaves da dieta cetogênica (leia os principais capítulos em português)
  7. Polyana Freitas: Manual como começar a Dieta Low Carb [Seminário Gaúcho de Low Carb]
  8. 8 dicas para uma Dieta Cetogênica bem feita [Keto hacks]
Juliana Szabluk

Juliana Szabluk

Juliana Szabluk | Energia Cerebral. Psicoterapia. Vida. Neurociência. Com afeto. Há uma década resgatando pessoas que não cabem em um pedaço da ciência.

Planos alimentares pela nutricionista especializada em cetogênicas para desordens graves, Roselane Maria dos Santos CRN-9 27616P www.instagram.com/roselane.santos

Este conteúdo é informativo com base em pesquisas científicas e não substitui seu profissional de saúde.

Vídeos relacionados

Play video

Abrace a neurodiversidade: a simbologia por trás dos extraordinários (autismo, bipolaridade, esquizofrenia)

Play video

Carboidratos Modernos: assista ao primeiro documentário low carb brasileiro

Play video

Ciclo menstrual, adaptação Cetogênica e insônia: Medicina Chinesa encontra a Keto!

Play video

Diabetes e a sociedade do burnout