Hoje, vamos continuar tentando mostrar como há um gasto energético cerebral muito maior nas desordens que atendo – e justamente por isso há a necessidade de suplementos e uma alimentação especializada e individual, que será toda construída com base em sono, trabalho, filhos, local onde mora etc.

Veremos o gasto energético cerebral em atividades fora da academia (NEAT) e o impacto disso no desequilíbrio energético, na hiperfagia, na obesidade e na compulsão alimentar.

Leia abaixo excertos dos estudos que você encontra ao final do conteúdo.

Obesidade e compulsão como problemas energéticos

Em indivíduos saudáveis, a ingestão de energia está em equilíbrio com o gasto energético, o que ajuda a manter um peso corporal normal. A incapacidade do cérebro de controlar a homeostase energética está subjacente à patologia da hiperfagia e da obesidade.

Os transtornos alimentares foram relacionados a um defeito mais fundamental no metabolismo anormal mitocondrial.

Os pacientes podem apresentar intolerância ao exercício, fraqueza externa progressiva, anormalidades na marcha e diversas doenças neurológicas, incluindo epilepsia, enxaqueca, zumbido, desequilíbrio ao se movimentar, alterações visuais e sensoriais, além de hiperfagia.

Comer demais como simplesmente uma escolha comportamental não faz sentido algum. É sim um problema energético (mitocôndrias glicólise oxigênio sono (ATP).

A termogênese da atividade sem exercício (NEAT) é a energia gasta em tudo o que fazemos, desde a energia gasta caminhando até trabalhar demais ou a energia dispendida – física ou cognitiva – na tarefa realizada.

Qualquer redução no NEAT, mesmo sem alteração na frequência, duração ou intensidade planejada do exercício, resultaria na redução das necessidades energéticas e na compulsão alimentar.

Os níveis de atividades da vida variam amplamente até 2.000 quilocalorias por dia entre dois indivíduos de tamanho semelhante.

Estas diferenças estão relacionadas a fatores ambientais e biológicos, incluindo diferentes ocupações das pessoas, atividades de lazer, fatores moleculares e genéticos individuais. A ingestão de alimentos tem efeitos dependentes deste gasto energético.

Os dados disponíveis apoiam a hipótese de que perceber a significância do NEAT poderia ser uma ferramenta essencial para o controlo dos transtornos alimentares e da obesidade.

Referências: 

Obesity is a sign – over-eating is a symptom: an aetiological framework https://doi.org/10.1111/j.1467-789X.2009.00689.x

Mitochondria and Eating Disorders: DOI:10.1017/S1092852900021040

Endocrinology and Metabolism DOI: https://doi.org/10.3803/EnM.2016.31.4.519

Non-Exercise Activity Thermogenesis in Human Energy Homeostasis.2022. PMID: 25905303