Você foi abrindo exceções na dieta e se perdeu completamente? Você quer voltar para a Cetogênica, mas a ideia de jejum no meio do caos parece algo de outro mundo?
Quero te propor uma abordagem mais integrativa e gradativa, que te abrace e te ensine o que você precisa aprender: como o seu prato é uma resposta à sua vida.
Faça ajustes na vida e no prato, construindo uma evolução conjunta que te levará de volta ao porto seguro alimentar chamado cetose. Acima de tudo, EXTERMINE A CULPA da sua mente.
Ainda, quero conversar contigo sobre o grande desafio que enfrentaremos nos próximos dias, os chocolates da Páscoa. Fica comigo até o final do vídeo, dá seu like e comenta para nós como é a relação entre sua vida e sua alimentação.
