Mediu os corpos cetônicos, confirmou elevação, e notou que dormir se tornou o maior problema da sua vida? Bem-vindo à cetose elevada. Insônia, para mim, é a mais séria questão da cetose. Mas, vamos ver bem direitinho como resolver esta situação.
Insônia na Cetogênica?
No vídeo, eu explico:
- por que a insônia ocorre
- o que você não deve fazer
- o que você deve fazer
- o que deve comer
- quais suplementos tomar, se for o caso
como é o sono considerado normal para pessoas em cetose
É isso, porque não precisa de nada mais mesmo.
[elementor-template id="582"]Acesse os links abaixo:
- Onde comprar o aparelho medidor e as fitas de KETONES
- Suplementos para insônia
- Escalda-pés com sal de Epson / sal amargo para suplementar magnésio
