Emagrecimento: como você chegou aqui e o que fará de hoje em diante

Eu posso não ser uma especialista em emagrecimento. Mas, me considero uma especialista em algo muito mais precioso: a manutenção do peso ao longo da vida. São 16 anos magra após a obesidade mórbida. Foram muitas, muitas, muitas abordagens estudadas para alcançar este feito, vindas das mais diversas eras e culturas. O ensinamento é sempre […]