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LIVE DIETA CETOGÊNICA DE PRECISÃO Eletrólitos na dieta cetogênica e low carb com jejum   Ver essa foto no Instagram   Uma publicação compartilhada por Juliana Szabluk: A de Ártemis,

M de Mulher. Medicina. Menina. Mãe. Memória. Cientista. Alquimista. Protetora do self, da selva, da cetose, do cérebro, do ar, da água, da terra, do fogo e do sangue. Comece

As top doenças crônicas da civilização sejam psiquiátricas neurológicas ou metabólicas estão relacionadas a disfunções mitocondriais ligadas ao lactato, piruvato, cadeia de transporte de elétrons, carnitina, acilcarnitinas, alteração de aminoácidos,

Gente, que dificuldade os textos que tentam explicar o que é a Tecnologia Lipossomal nos suplementos. Vocês ME chamam de COMPLEXA, mas eu sigo EMPÁTICA, e eu fiquei imaginando um

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CROCUS SATIVUS L. ou açafrão oriental (açafrão verdadeiro) é uma planta estudada e usada há mais de 4 mil anos como potencializador cerebral, capaz de elevar o foco, a energia,

Eleito o melhor pão do site Diet Doctor, esta receita foi desenvolvida por Maria Emmerich, a mulher da dieta PSMF (aquela que mais emagrece em menos tempo)  Ingredientes do pão

A Editora Alta Books lançou o primeiro livro de Dieta Cetogênica em português, chamado Keto para Leigos. E eu, Juliana Szabluk, fui convidada para ser a Revisora técnica da obra.

PSMF: a dieta do emagrecimento rápido A PSMF é uma dieta de perda de peso muito rápida e de preservação de massa magra, projetada especificamente para indivíduos com sobrepeso ou

Salsichas são lanches comuns sugeridos nos planos alimentares de Dieta Cetogênica Terapêutica. E quem não gosta de ua mostarda ou catchup junto, não é mesmo? Por anos, meu lanche salva

A baixa libido nas mulheres pode ser influenciada por basicamente infinitos fatores, incluindo desequilíbrios hormonais, como baixo nível de estrogênio, baixo nível de testosterona ou distúrbios da tireoide. Muitas vezes

O que são Melhoradores cerebrais? São substâncias que elevam a função cognitiva e o desempenho cerebral. Também conhecidos como nootrópicos, são chamados de “drogas inteligentes” (smart drugs), substâncias que melhoram

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Pé no chão. A realidade é simples: minhas clientes estão chegando dos “médicos cetogênicos” com as seguintes medicações para emagrecer: Tratamentos mais receitados para emagrecer mulheres Venvanse Ozempic/Testosterona injetável Sibutramina

Quando posso considerar constipação? A literatura científica define que constipação é quando uma pessoa tem menos de três evacuações por semana. As fezes geralmente são duras, secas ou irregulares e

Dieta Cetogênica na psiquiatria: o poder da cetose na saúde mental Primeiro estudo sobre Dieta Cetogênica para esquizofrenia e bipolaridade acaba de sair, liderado pela psiquiatra Shebani Sethi, com participação

Deficiências de minerais. A boa e velha novela da Cetogênica. Você lerá por aí que a Dieta Cetogênica só passa pelos problemas de minerais no primeiro mês. Direi que adoraria

É fundamental ter um parâmetro de diversos marcadores antes e durante a Dieta Cetogênica. Aqui, coloco os exames que idealmente sugiro aos clientes, com base no curso de especialização de

Cansada do almoço até a noite? Cabelos caindo em tufos? Mulheres têm três vezes mais chance do que os homens de ter fadiga (mais uma na conta da menstruação). Nos

Os hormônios tireoidianos afetam diretamente o hipotálamo em feedback loop, o que vem sendo estudado para condições como fibromialgia, pânico, dor crônica, raynaud, hipersensibilidade, reumatismo, fadiga crônica, ansiedade.   Até

Fadiga, fraqueza muscular, irritação, episódios de compulsão alimentar, insônia ou sono excessivo e o completo desequilíbrio entre um corpo cansado e uma mente acelerada. Sintomas comuns em uma Dieta Cetogênica

Os Terapeutas do deserto já postulavam uma antropologia não dual, considerando o ser humano como uma totalidade corpo/alma/espírito. No marco desta antropologia holística, conforme o teólogo, filósofo e terapeuta Jean-Yves

https://youtu.be/pNO5v0XvihY   São diversos os estudos mostrando que o sangue extraído dos dedos nos glicosímetros (que também medem corpos cetônicos) mostrando que os dados dependem da temperatura e da circulação

Cetogênica e transtorno bipolar O transtorno bipolar é uma condição complexa de saúde mental caracterizada por alterações extremas de humor, abrangendo episódios maníacos e depressivos. Os tratamentos tradicionais incluem medicação

O psiquiatra norte-americano Chris Palmer MD tem utilizado a Dieta Cetogênica para tratamento de transtornos do humor e doenças mentais há mais de uma década. Ele é o mais reconhecido

Esta receita foi enviada por um membro do meu grupo do telegram. Ela diz salvar a dieta dela e é fato, porque os ingredientes são perfeitos e os macronutrientes altamente

Hipotireoidismo e desregulação hormonal em massa. Há alguns anos, estas questões femininas têm me intrigado incrivelmente, mas me sinto sozinha em meu espanto. Por que um monte de mulheres está

Conversando com um amigo personal trainer, demos risada ao constatarmos que nossa maior dica nas dietas era a gelatina, mesmo ambos vindos de mundos tão diferentes. O porquê aqui era

Atendo casos de enxaqueca há quase uma década. Como estou atendendo 3 casos de enxaqueca e dieta cetogênica neste momento, quero passar o que venho fazendo, porque está funcionando em

Sigo agarrada às teorias evolutivas na explicação do que se convencionou chamar de “desordens mentais”. Meu estudo sobre a fisiologia do cérebro é um prazer pessoal como a criança que

Uma das mais recentes e promissoras áreas de aplicação da Dieta Cetogênica Terapêutica é o tratamento de enxaqueca. A organização Mundial da Saúde alerta que enxaquecas são a terceira doença

Adendo: pão carnívoro não é cetogênico, fato. Como tu compõe o prato é cetogênico. Porque para uma refeição ser cetogênica, ela precisa respeitar os ratios, relações de macronutrientes. No mínimo,

As pessoas diziam que Cetogênica era dieta da moda. Daí, passaram a dizer que era a dieta do emagrecimento - e só. As pessoas dizem coisas demais e estudam muito

Bem-vindos à Calculadora de macronutrientes Cetogênica.  Logo abaixo, você vai inserir seus dados individuais e conhecer a divisão diária dos seus macros.Faça o download das tabelas de alimentos cetogênicos para

Artigo construído com base em mais um dos cursos profissionalizastes que fiz, este de Dieta Cetogênica para Psiquiatria, com a maior nutricionista do tema no mundo, Beth Zupec-Kania. A conferência